詳細說明:
規(guī)格/size:180×160×185cm
功能:伸腰伸背器:增強人體腹部肌肉力量,手腳轉(zhuǎn)動器:幫助提高手臂,腿部力量和平衡性。坐式扭腰器:轉(zhuǎn)體運動,鍛煉腰部肌肉群,增強韌帶彈性,大轉(zhuǎn)輪:鍛煉人體上肢肌肉,增強肩關節(jié)柔韌性和靈活性。
使用方法:伸腰伸背器:雙手握緊扶手,雙腿伸直身體向上彎曲,手腳轉(zhuǎn)動器:坐于座位上,腳部轉(zhuǎn)動不同時雙手也做相遇轉(zhuǎn)動,坐式扭腰器:坐于座位上,雙手握住扶手,腰部進行扭動,大轉(zhuǎn)輪:雙手握緊轉(zhuǎn)輪手柄,同時向順時針或逆時針方向轉(zhuǎn)動。